3 tháng đầu ( Bắt đầu mang thai đến hết tháng thứ 3)
Ở giai đoạn 3 tháng đầu mang thai, mẹ bầu sẽ trải qua cảm giác ốm nghén ( triệu chứng buồn nôn và nôn, kén ăn, sợ mùi,...) vô cùng mệt mỏi. Ở giai đoạn này mẹ cần uống nước thường xuyên để có thể giảm tình trạng ốm nghén, ợ nóng và khó tiêu. Việc uống nước thường xuyên còn giúp duy trì đúng lượng nước ối trong cơ thể, điều này tốt cho thai nhi. Chất lượng nước uống rất quan trọng, mẹ cần được uống nguồn nước sạch tinh khiết có bổ sung thêm khoáng chất, không lẫn các tạp chất độc hại gây ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.
3 tháng tiếp theo ( Tháng thứ 4 đến hết tháng thứ 6)
Bắt đầu sang tháng thứ 4 mẹ bầu sẽ cảm thấy dễ chịu hơn. Tuy nhiên, nhu cầu cung cấp nước cho cơ thể lại tăng lên do các nguyên nhân sau:
Mức nước ối: Lượng nước ối rất quan trọng đối với sự phát triển của em bé trong quá trình mang thai, việc cung cấp đủ nước cho mẹ bầu còn giảm khả năng sinh mổ và các biến chứng đối với sức khỏe của thai nhi.
Lượng máu tăng cao hơn: Nước đảm bảo nhu cầu máu tăng cao trong cơ thể mẹ và tránh tình trạng mất nước dẫn tới tình trạng mẹ bị chóng mặt.
Hấp thụ tối đa các vitamin tan trong nước: Nước tạo điều kiện hấp thu các chất dinh dưỡng cần thiết vận chuyển đến các tế bào, đồng thời vận chuyển vitamin, nguyên tố vi lượng, khoáng chất, kích thích tốt đến các tế bào máu. Những chất dinh dưỡng từ tế bào máu sẽ được chuyển đến nhau thai nuôi dưỡng cho em bé.
Lưu thông chất lỏng trong cơ thể: Nước giúp vận hành hệ tiêu hóa, đào thải cặn bã trong cơ thể. Việc uống đủ nước trong thời gian này giúp mẹ bầu tránh khỏi nguy cơ mắc viêm đường tiết niệu, táo bón.
Những tháng cuối thai kỳ ( Từ tháng thứ 7 đến khi sinh)
Trong những tháng cuối thai kỳ, thai nhi phát triển rất nhanh. Việc thiếu ối sẽ gây nên tình trạng chèn ép dây rốn, dễ bị suy thai và không bình chỉnh được ngôi thai gây tình trạng khó sinh. Vì thế, trong giai đoạn này mẹ cần uống đủ nước, không thiếu cũng không thừa để bé có thể phát triển một cách toàn diện nhất.
Lượng nước cần thiết cho mẹ
Theo EFSA, cơ quan an toàn thực phẩm châu Âu ( European Food Safety Authority) khuyến cáo rằng mẹ bầu nên uống 2,3 lít nước/ ngày và phụ nữ cho con bú nên uống 2,7 lít nước/ngày.
Máy lọc nước RO Bamboo tự tin rằng có thể mang lại nguồn nước sạch tốt nhất cho mẹ bầu với hơn 10 năm kinh nghiệm trong ngành.
Cùng với việc sử dụng 3 đến 4 lõi lọc thô kết hợp với màng RO máy lọc nước RO Bamboo có thể loại bỏ tới 99.9% vi khuẩn, virus, asen, kim loại nặng...có trong nước, mang tới nguồn nước hoàn toàn tinh khiết. Bên cạnh đó, máy lọc nước RO Bamboo còn được bổ sung thêm 5 lõi tạo khoáng giúp tạo độ ngon, ngọt và bổ sung thêm các khoáng chất cho cơ thể.
Mong rằng bài viết trên đây có thể giúp bạn có thể giúp bạn hiểu được tầm quan trọng của nước đối với mẹ bầu và thai nhi và lựa chọn một thiết bị lọc nước tốt nhất cho gia đình.
Tìm hiểu trẻ em cần uống bao nhiêu nước là đủ tại đây
